Ճարպի ոխերիմ թշնամին հնդկաձավարն է․ մի անգամից այրում է 5 կիլոգրամ ավելորդ քաշ

Բոլոր նրանց համար, ովքեր ցնականում են արագ և համեղ նիհարել։ Դիետա՝ նիհարելու և օրգանիզմը մաքրելու համար, որն իսկական հրաշքներ է գործում։

Առավոտյան դատարկ ստամոքսին մածունով կամ կեֆիրով հում հնդկաձավարը իսկապես զարմանալի միջոց է առողջության համար․ օգտակար է, համեղ, ունի մաքրող հատկություններ, ինչը շատ կարևր է ենթաստամոքսային գեղձի, լյարդի և կյանքի համար կարևոր այլ օրգանների առողջության համար։ Մի վախեցեք  «հում» բառից։ Արդյունքում հնդկաձավարը լինում է եփածի նման և համեղ։ Նույնիսկ ավելի համեղ, քան ավանդական եղանակով պատրաստվածը։

Առնվազն 2 շաբաթ նախաճաշելով այսպիսի հնդկաձավարով՝ կզգաք դրական արդյունքը։ Իսկ եթե շաբաթական 1 օր կազմակերպեք բեռաթափման օր՝ ուտելով միայն կեֆիրով հնդկաձավար, օրգանիզմը ձեզ շնորհակալ կլինի։

Гречка с кефиром по утрам для похудения: как приготовить и сколько ...

Այսպիսով, ինչպես պատրատել բուժիչ հնդկաձավարը։

2ճ․գ․ հում հնդկաձավար մաքրել, լվանալ։

Լցնել խորը ափսեի կամ բաժակի մեջ, ավելացնել 200մլ կեֆիրը, ծածկել որևէ կափարիչով և գնալ քնելու։

Առավոյան նախաճաշը օրգանիզմի կառողջացնի և կմաքրի։

Եթե որոշել եք խիստ դիետա պահել, կարող եք ուտել հենց այդ վիճակում։ Սակայն ցանկության դեպքում կարող եք ավելացնել համեմունքներ․ սամիթ, քրքում կամ ընկույզ, չամիչ, բանան, խնձոր, մեղր։

Гречка с кефиром для похудения, рецепты для разгрузочного дня

Դատարկ ստամոքսին կերեց կեֆիրով հնդկաձավարը և միշտ եղեք գեղեցիկ, կենսուրախ և առողջ։

Նյութը հրապարակման պատրաստեց Arajininfo.ru կայքը

Հավանե՞լ եք նյութը. Կիսվեք ընկերների հետ